Personal Training, Group Fitness, Coaching
Rattacher Fitness
Meine Leidenschaft – deine Ziele.
Hi, ich bin Michael und schon vor einigen Jahren habe ich meine Leidenschaft für den Sport entdeckt. Meine Motivation, mich immer zu steigern, und meine Wissbegierde über unterschiedlichste Trainingsmethoden und -optimierungen in jeglichen Sportarten stieg stetig an.
Somit kam ich zum Entschluss 2021 eine Ausbildung zum Diplom Gesundheits- & Fitnesstrainer zu machen und mein eigenes Unternehmen zu gründen. Dieses Jahr habe ich dann zusätzlich die Prüfung zum Diplom Ernährungsberater absolviert. Seit nun mehr als 2 Jahren bin ich nun selbstständiger Fitness- & Gesundheitstrainer in Telfs und Gründer von „Rattacher Fitness“.
Personal
Training
- Einzel- oder Paartraining
- Zielgerichtet & bedürfnisorientiert
- Mit Plan für deine Ziele
Group
Fitness
- Gruppen zwischen
3 und 10 Personen - Functional Training
- Boxen, Zirkeltraining & Tabata
Coaching
- Regelmäßig aktualisierter Trainingsplan
- Selbstständiges Training
Personal Training
Bist du bereit für deine persönliche Veränderung?
Das Personal Training ist ein one to one Training, bei dem spezifisch auf deine persönlichen Bedürfnisse & Ziele eingegangen wird – hier steht die Trainingsoptimierung im Vordergrund.
Dabei spielt es keine Rolle ob du deine Kraft steigern, deine Kondition verbessern oder Körperfett reduzieren möchtest. Dein Wunsch ist mein Befehl. Du willst dich gezielt in einem Skill verbessern, wie beispielsweise der Schnelligkeit für bestimmte Spielsportarten? Kein Problem – im persönlichen Training mit mir stehen deine Wünsche im Vordergrund. Gemeinsam erstellen wir einen Plan für dich und kämpfen uns Schritt für Schritt an dein Ziel.
- Einzel- oder Paartraining
- Bei Rattacher Fitness oder in deinem Fitnessstudio
- Zielgerichtet & bedürfnisorientiert
- Mit Plan für deine Ziele
Preis: Eine Personal Training Einheit (60 bis 90 Minuten) kostet € 70,-.
Ein Paartraining kostet € 100,-.
Group Fitness
Du willst dich von der Gruppendynamik
mitreißen lassen?
Mein Group Fitness Training verlangt dir von Schnelligkeit & Ausdauer, über Kraft, bis hin zu Koordination & Geschicklichkeit alles ab. Sie sind eine Art von Functional Training, die sich vom klassischen Krafttraining unterscheidet.
Derzeit biete ich jeweils einmal pro Woche Group Fitness Kurse für Boxtraining, Zirkeltraining und Tabata an. Natürlich wird das jeweilige Training so gestaltet, dass es sowohl für den Neueinsteiger, als auch für den ambitionierten Hobbysportler fordernd ist und natürlich Spaß bereitet. Das Wichtigste dabei ist: Du entscheidest wie viel Power du gibst!
Du bist dir noch nicht sicher, ob das Gruppentraining das Richtige für dich ist? Komm doch gerne zu einem kostenlosen Probetraining vorbei und mach dir dein eigenes Bild vom Training.
- Gruppen zwischen 3 und 10 Personen
- Functional Training
- Boxen, Zirkeltraining & Tabata
- Unterschiedliche Intensität durch Variation der Übungen
- Bei Rattacher Fitness
Preis: Ein 10er-Block kostet € 120,-. Der Vorteil hierbei ist, dass du keine monatlichen Kosten hast, sondern nur dann bezahlst, wenn du auch wirklich trainierst.
Coaching
Unser Plan – deine Wege
In meinem Coaching erstelle ich dir einen speziell für dich und deine Ziele angepassten und optimierten Trainingsplan. Dabei gebe ich dir wunschgemäß einen Plan vor, den du zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen kannst.
Dieses Angebot ist perfekt für Sportler , die sich speziell auf einen Wettkampf vorbereiten, aber auch für Hobbysportler, die eine Hilfestellung für den selbstständigen Fitnessweg benötigen. Die Pläne werden in ein- bis zwei-monatigen Abständen, in Absprache mit dir, aktualisiert.
- Trainingsplan
- Regelmäßige Aktualisierung des Plans
- Selbstständiges Training
Preis: Das Coaching gibt es ab € 50,- pro Monat.
Aktuelle Infos und noch mehr Einblicke bekommst du hier.
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Rattacher Fitness
Wassertal 1
6410 Telfs, Tirol
Österreich